9 powodów, dla których jedne 40-latki wyglądają jak dziewczyny, a inne jak babcie

W ubiegłym wieku, dla kobiety, która przekraczała 40-tkę kończyła się młodość.

Często taka 40-latka miała już dorosłe dzieci, sama siedziała w domu i nic jej już nie czekało. Dobrze, że taki stereotyp się dzisiaj zmienił. W wieku 40 lat kobieta przeżywa drugą młodość, ma plany, marzenia czuje się i wygląda świetnie. Ale czy każda?

Oto 9 powodów, dla których jedne 40-latki postrzegamy jako starsze niż są, a o innych nie pomyślelibyśmy, że już ją przekroczyły:

1. Hormony

Hormonalna restrukturyzacja organizmu dotyka każdej kobiety, ale niektórym udaje się oszukać naturę. Główny hormon żeński, estrogen, jest wytwarzany w znacznie mniejszych ilościach wraz z upływem lat. A jest on odpowiedzialny za jędrność i grubość skóry. To, jak konkretnie się starzejesz i tracisz estrogen, zależy od wielu czynników: od genów po dietę. Ale wciąż można coś zrobić.

Dodaj fitoestrogeny do swojej diety: tofu sojowe, siemię lniane, brokuły. I nie rezygnuj z mięsa – lekarze twierdzą, że produkty zwierzęce pomagają trochę przedłużyć młodość.

2. Geny

Naukowcy policzyli trzysta genów odpowiedzialnych za szybkość pojawiania się zmarszczek na twarzy i siwych włosów. Niektórzy posiadają mutację, która nadaje im młodszy wygląd niż rówieśnikom. Na początku ostatniego tysiąclecia naukowcy już przedłużyli życie myszy laboratoryjnych, wyłączając niektóre ich geny.

Magiczna mikstura wiecznej młodości nie została jeszcze wynaleziona przez naukę, ale starzenie się można spowolnić.

Jak?

Wyeliminuj złe nawyki – alkohol, tytoń, unikaj bezpośredniego światła słonecznego.

Zaleca się, aby jeść mało kalorii, ale dieta musi być wzbogacona w minerały i witaminy.

Zdrowy styl życia, spokój i równowaga, dobry sen i pozytywny nastrój – a geny odpowiedzialne za starzenie się nawet nie obudzą.

3. Fryzura

Kto powiedział, że 40-letnia kobieta powinna pobiec do fryzjera i ściąć włosy na krótko? Nikt, a jednak kobiety bardzo często rezygnują z noszenia długich włosów kiedy przekraczają 40-tkę. Psychologowie potwierdzają: długie włosy sprawiają, że kobieta wydaje się bardziej atrakcyjna.

Oto rzeczy, które dodają lat:

– Delikatne, cienkie włosy. Kobiety z takimi włosami są postrzegane przez innych jako niezbyt zdrowe. Pomocna może być wizyta u trychologa i endokrynologa.
– Sztywna, lakierowana fryzura.
– Platynowy blond. Według stylistów ten kolor bardzo postarza. Jednak ciemne włosy przy jasnej cerze podkreślą wszystkie zmarszczki na twarzy.

Fryzura i styl wymagają zmiany z wiekiem. Czy nam się to podoba, czy nie, z wiekiem nasza twarz i figura się zmienia, a styl, fryzura i makijaż muszą za tymi zmianami nadążać.

4. Nadwaga

Nadwaga powoduje powstawanie rozstępów, skóra traci elastyczność. Ale mamy dobrą wiadomość: od 55 roku życia kobiety z lekką nadwagą zaczynają wyglądać młodziej, niż ich szczypłe rówieśniczki, ponieważ tłuszcz rozciąga zmarszczki. Jednak zdrowie jest nadal zagrożone: serce, naczynia krwionośne i stawy stają się cieńsze.

Twój lekarz lub dietetyk powinien monitorować proces odchudzania: nagła utrata masy ciała również szkodzi zdrowiu.

5. Miejsce urodzenia

Przedstawiciele niektórych ras wyglądają młodziej niż ich rówieśnicy z innych stron świata. Genetyka uważa, że ​​Amerykanie z Ameryki Łacińskiej mają najwięcej szczęścia: Meksykanie, Hiszpanie, Haitańczycy wyglądają średnio o 2 lata młodziej niż inne narody w tym samym wieku.

Naukowcy twierdzą, że oznaki starzenia, takie jak zmarszczki i plamy pigmentowe, są mniej widoczne na ciemniejszej i grubszej skórze. Ponadto skóra azjatycka, afrykańska i latynoamerykańska jest jędrniejsza, więc twarz nie opada.

Deformacyjny typ starzenia jest również nazywany słowiańskim: kobiety z Europy Wschodniej są podatne na obrzęk tkanek. Zmarszczki na czole i wokół oczu mają mniejsze, ale dolna część twarzy (policzki, drugi podbródek) zwisa.

Właśnie dlatego chirurdzy plastyczni i kosmetolodzy wybierają rodzaj interwencji w zależności od skóry: prawie zawsze zaleca się kobietom z deformowalnym starzeniem się lifting okrężny, botox ich nie uratuje.

6. Ubiór

Po 40-tce wiele kobiet traci zainteresowanie modą. Zaczynają wybierać bardziej uniwersalne, bezkształtne ubrania, które dodają im lat. Są i takie, które zaczynają przesadzać w drugą stronę, chcąc zatrzymać czas noszą obcisłe sukienki, które nosiły mając lat 20. Takie rzeczy wyglądaja na nich groteskowo i nie ujmują im lat.

Po 40-tce należy przestrzegać następujących zasad:

Nie ubieraj się na czarno. Jesteśmy przyzwyczajeni do myślenia, że ​​czarne ubrania sprawiają, że jesteś szczuplejsza, ale ubieranie w tym kolorze sprawia, że kobieta wydaje się starsza i smutniejsza.

Luźne ubrania mają ukrywać niedoskonałości. Ale w rzeczywistości ukrywają nie tylko wady, ale także plusy, których każda kobieta ma wiele, i które warto podkreślić.

7. Brwi

Brwi stają się mniej gęste: powodem są zmiany hormonalne i nieudane manipulacje pęsętą. Ta część twarzy silnie wpływa na postrzeganie wieku: im jaśniejsze i cieńsze brwi, tym kobieta wydaje się starsza. Ale kosmetolodzy potrafią to naprawić.

8. Makijaż

Psychologowie od dawna ustalili, że makijaż czyni kobiety bardziej atrakcyjnymi, a nawet przyczynia się do sukcesu w miejscu pracy. Ale jak wpływa na postrzeganie wieku, nie było jasne.

Ostatnie badania pokazują, że szminka, tusz do rzęs i podkład mają magiczne właściwości wehikułu czasu:

– W wieku 20 lat jasny makijaż sprawia, że ​​wyglądamy poważniej niż na swój wiek.
– Najłatwiej odgadnąć wiek kobiety 30-35-letniej.
– A po 35-40 roku życia, makijaz pomaga najlepiej ukryć wiek.

Najważniejsze jest, aby pamiętać podstawowe zasady makijażu przeciwzmarszczkowego: serum nawilżające pod krem i rozsądne stosowanie pudru, który może podkreślić zmarszczki.

9. Zrzędliwość

Często mówi się, że nie ten stary co ma lat dużo, ale kto czuje się starcem. Młoda duchem osoba, zachowa młodzieńczą energię, uśmiech i pogodę do późnej starości. Podczas, gdy 30-latek może być depresyjnym, starym zrzęda, który tylko marudzi.

Rozpoznanie wewnętrznego starca jest łatwe: trzeba słuchać sposoby w jaki wypowiada się dana osoba. Oto kilka zwrotów, które dodadzą lat do twojego wieku:

„W moich czasach ceny były niższe / spódnice dłuższe” itp.
„Dopiero były lata 90-te”.
„Dzisiejsza młodzież jest …”.
„To nie jest muzyka, kiedyś to była muzyka”.

Niektórzy są gotowi poświęcić się dla zachowania młodości: wykonują operacje plastyczne, dosłownie mieszkają na siłowni, wysuszają się dietą i napychają suplementami. A najważniejsze to cieszyć się życiem i umieć pogodzić z upływającym czasem.

Zgadzacie się?

Źródło i miniatura wpisu: tutkatamka.com