Ta technika jest już bardzo znana na całym świecie! Ty też powinieneś ją poznać!
Wystarczy, że przyciśniesz paznokciami dany punkt na uchu, a rozluźnią się twoje mięśnie w całkiem innym miejscu na ciele.
Najważniejsze jest żeby robić to powoli i na spokojnie. Zaczynając od pół minuty i sukcesywnie zwiększając.
Jeśli poczujesz zbyt duży ból, odpuść i nie rób tego na siłę, możesz spróbować znowu za jakiś czas lub na następny dzień.
W zależności od nasilenia twojego bólu, efekt może być odczuwalny od razu lub po dłuższym stosowaniu!
1. Głowa
2. Oczy
3. Gardło
4. Górna część szyi
5. Podstawa szyi
6. Ramiona
7. Górna część pleców
8. Dolna część pleców
9. Okolice talli
10. Poniżej talli
11. Nad miednicą
12. Okolice miednicy
13. Poniżej miednicy
14. Pośladki