Jesienią większość ludzi cierpi na grypę i przeziębienia, którym towarzyszy kaszel. Czasami nawet apteczny syrop nie pomaga pozbyć się zalegającej wydzieliny!
Ten domowy syrop jest niezwykle skuteczny, a przy tym może być stosowany nawet przez dzieci i kobiety w ciąży!
Głównym składnikiem tego środka jest marchew, która oprócz tej ma wiele innych własciwości zdrowotnych:
Składniki:
- ½ kg marchwi;
- 3-4 łyżki miodu;
- woda
Przygotowanie:
Marchewki należy oczyścić i pokroić na małe kawałki. Następnie należy zalać je wodą i gotować do miękkości. Odcedź odlewając wodę do osobnego pojemnika, w żadnym wypadku nie wylewaj jej! Zmiksuj marchewki blenderem.
Dodaj miód do bulionu z marchwi i mieszaj, aż się rozpuści. Następnie dodaj puree z marchwi. Syrop jest gotowy! Przechowywać go trzeba w chłodnym
miejscu.
Jak zażywać:
Wypijaj 3-4 łyżki syropu dziennie. Ulgę odczujesz w drugim dniu. Wskazane jest również wypicie łyżki oliwy z oliwek przed jedzeniem lub
zjedzeniem małego kawałka masła. Przyspieszy to wchłanianie składników odżywczych.