Czy zauważyłeś, że twoja żona stała się poirytowana?
Lepiej jest spróbować zrozumieć przyczynę, niż szukać jej na zewnątrz. Określenie podstawowych przyczyn irytacji może pomóc złagodzić stresującą sytuację.
Nie jesteś pierwszym, który znalazł się w takiej sytuacji, więc eksperci już zidentykowali główne przyczyny, które powodują napięcie w związku.
Oto 15 z nich:
1. Nie rozmawiasz z żoną.
Niewątpliwie komunikujesz się z nią, ale kiedy ostatnio odbyliście prawdziwą rozmowę?
Jeśli wszystko, o czym mówicie, ogranicza się do codziennych obowiązków – prawdopodobnie doprowadzasz ją do stresu.
Spędźcie trochę czasu razem i po prostu porozmawiaj o abstrakcyjnych tematach.
2. Nie zmieniasz się.
Ile razy rozmawialiście o pomocy w pracach domowych? A ile razy zawodziłeś?
Nic dziwnego, że jest zirytowana, ponieważ nie starasz się zrealizować tego, co obiecałeś.
3. Nie zadajesz właściwych pytań.
Niewątpliwie pary komunikują się, ale w gruncie rzeczy są to sprawy oczywiste i domowe.
Nie chcesz próbować dowiedzieć się o niej więcej, a co dzieje się w jej umyśle, jest interesujące. Jeśli nie wiesz, co ona myśli i czuje, jak możesz zostać dla niej najlepszym mężczyzną?
4. Nie podtrzymujesz romantyzmu!
Byłeśś niesamowicie interesujący, gdy jesteś zakochany. Ale po kilku latach będziesz musiał podjąć więcej wysiłku by zachować fascynację i zainteresowanie sobą.
Specjalne daty, prezenty, wyjątkowe chwile i niespodzianki nigdy nie wyjdą z mody.
5. Tylko ona gotuje.
Każda rodzina potrzebuje trzech posiłków dziennie. Fajnie jest, gdy nie możesz nic zrobić, ponieważ ktoś inny zrobi to za Ciebie, ale strategia wymyślenia i przygotowania, a może nawet zakupów i sprzątania jest wyczerpująca i ogranicza jej życiedo kuchni.
Oczywiście nie musisz tworzyć kulinarnych arcydzieł. Ale możesz przygotować coś bardzo prostego, aby odwrócić uwagę żony od codziennej rutyny gotowania.
6. Nie pomagasz w porządkach.
Sprzątanie po sobie nie jest takie trudne. Musisz tylko zebrać porozrzucane rzeczy na swoje miejsca i brudne naczynia wstawić do zmywarki.
Sprzątanie jest bardzo wyczerpującym zadaniem dla jednej osoby. Jeśli ta praca jest nierównomiernie rozłożona na członków rodziny, prowadzi to do permanentnego stresu.
7. Tylko ona zajmuje się dziećmi.
Twoje dzieci powinny mieć dwoje rodziców, więc logiczne jest, abyś równo rozdzielał swoje obowiązki.
Jeśli opieka nad dzieckiem zostaje całkowicie przejęta przez jednego partnera, szczególnie drugi poza pracą nie robi nic i wiecznie odpoczywa, wywołuje to frustrację i stres.
8. Nikt jej nie docenia.
Kiedy ostatni raz spytałeś żonę, jaki film chce obejrzeć lub gdzie chce pójść na obiad? Wszyscy potrzebują miłości i troski.
Twoja żona być może przestała już otrzymywać od ciebie to, co wcześniej jej okazywałeś.
Staraj się pokazać jej, że naprawdę ją cenisz.
9. Brak jej czasu.
Wszyscy znamy to uczucie, gdy brakuje nam doby, aby wszystko załatwić.
Możesz jej pomóc: dokończ to, co zaczęła. Wyręcz w sprawach, które ją przerastają. Będzie Ci wdzięczna.
10. Potrzebuje przestrzeni.
Wszyscy wiedzą, jak ważne jest czasem zamknięcie się w pokoju i chwila samotności, szczególnie jeśli 24 godziny na dobę spędza się z dzieckiem.
Daj swojej żonie więcej wolnego czasu i przestrzeni.
Zabierz dzieci na spacer, aby Twoja żona mogła zrelaksować się w łazience i poczytać książkę.
11. Masz złe priorytety.
Większość mężczyzn wraca do domu, aby w nim odpocząć. A kiedy ona ma odpocząć?
Zastanów się, czy robisz wystarczająco dużo dla swojej rodziny?
12. Dominujesz w sporze.
Pojawią się różnice – to fakt i to normalne. Czy jednak słuchasz jej podczas kłótni? Czy bierzesz jej zdanie pod uwagę? Czy po prostu przedstawiasz własne argumenty?
Kiedy nie próbuje się rozwiązać problemów z ukochaną osobą, powoduje to frustrację i stres.
13. Jest odpowiedzialna za wszystko.
Każdy dom ma swoje obowiązki, koszty, problemy, ale kobiety mają tendencję do brania na siebie więcej niż czasem są w stanie unieść. Przytłaczająco wiele spraw spada na ramiona kobiety. Nawet jeśli nie pracuje poza domem.
Bądźcie partnerami, żona nie jest twoim pracownikiem. Nie pozwól by brała na siebie zbyt wiele.
14. Ma depresję.
Denerwuje Cię codzienna rutyna? To samo dotyczy żony.
Porozmawiaj z nią, zapytaj ją o uczucia i pomóż jej w domu. Bądź dobrym mężczyzną.
15. Nie jest w stanie się odprężyć.
Czy zauważyłeś kiedyś, że twoja żona jest ciągle zajęta nawet podczas relaksu? Nawet gdy wyjeżdżacie nie odpoczywa, nawet gdy ogląda telewizję czymś się zajmuje, gdy bierze kąpiel ciągle jej się przeszkadza? Niestety tak się dzieje bardzo często.
Można dużo pracować, o ile wysiłek i praca są przerwane relaksem, który pozwoli odstresować ciało i umysł. Zbyt długie zmęczenie, stres i napięcie prowadzą do chorób fizycznych i depresji.