Obolałe, opuchnięte nogi, szczególnie w czasie upałów to prawdziwa zmora, która dotyka przede wszystkim kobiety.
Gdy temperatura wzrasta naczynia krwionośne rozszerzają się a krew przecieka do tkanek. Pomaga to obniżyć temperaturę ogólną ciała ale przegrzany organizm ma problem z odprowadzeniem krwi z kończyn do serca. Gdy dodatkowo prowadzisz siedzący tryb życia, lub dużo stoisz albo jesteś w ciąży obrzęki nóg będą ci doskwierać.
Wypróbuj 3 sposoby, które przyniosą ulgę na opuchnięte nogi:
Kąpiel z miętą
Skutecznie usuwa opuchliznę zanurzenie ich w zimnej wodzie przez 3 minuty a następnie przełożenie na chwilkę do bardzo ciepłej, w której zanurzysz kilka liści mięty. Trzeba powtórzyć kilka razy. Ten sposób stymuluje krążenie i zmniejsza obrzęk.
2.bp.
Sól Epsom
Do miski z letnią wodą dodaj około 60g soli Epsom. Zanurz stopy na 15 minut, wyjmij i dokładnie wytrzyj. Sól Epsom ma dobroczynne działanie nie tylko na ból i obrzęk ale także zmiękcza skórę, odświeża, zwalcza zgrubienia, odciski i pęcherze.
krainasoli
Ocet jabłkowy
Dzięki bogatej zawartości potasu wzmacnia komórki i równoważy płyn w nogach czym zniweluje opuchliznę. Namocz ręcznik w roztworze z 200 ml płynu i takiej samej ilości wody a następnie owiń go wokół stóp na 30 minut. Zdecydowanie bardziej skuteczny jest mętny nie klarowany ocet domowej roboty.
straga.pl
Podziel się sposobami ze swoimi znajomymi. Może komuś się bardzo przydać.