Punkt u podstawy czaszki, gdzie łączy się ona z szyją jest miejscem szczególnym.
Nazywa się go Feng Fu i według lekarzy medycyny chińskiej, należy go stymulować dla uzyskania licznych korzyści zdrowotnych.
Stymulacja w praktyce wygląda następująco:
Należy położyć na tym punkcie kostkę lodu, otaczając ją bandażem lub czymś podobnym, co pomoże uchronić ją przed spadaniem i ściekaniem wody.
Kostkę należy przyłożyć na 20 minut. Przez pierwszych kilka chwil towarzyszyć Ci będzie nieprzyjemne uczucie chłodu, ale po chwili poczujesz się ciepło i odprężenie.
Najlepiej powtarzać czynność dwa razy dziennie jednego dnia i po kilku dniach ponownie.
Skutkiem stymulacji jest spowolnienie przepływu krwi z mózgu do serca. Z tego powodu niewskazane jest praktykowanie stymulacji przez osoby z rozrusznikiem serca i kobiety w ciąży.
Lód w punkcie Feng Fu wyzwala endorfiny, pomaga pozbyć się bólu głowy, zapobiega migrenom, zaburzeniom snu, zaburzeniom hormonu tarczycy, łagodzi bóle zębów i stawów, zwiększa wydolność układu sercowo-naczyniowego, stabilizuje wahania ciśnienia tętniczego, łagodzi stres i stany chronicznego zmęczenia.
Stymulacja wywiera również bardzo indywidualny wpływ zależnie od osoby. Obserwuj swój organizm i czerp z mocy tego niezwykłego miejsca.
Te dwa razy, po dwadzieścia minut, raz na kilka dni, nie jest szczególnym wyrzeczeniem, w porównaniu do korzyści jakie przynosi.